Россиянам рассказали, что будет при отказе от сладкого на неделю
Врачи о пользе и вреде сахара для организма Сахар Фото: ru.freepik.com Многие медицинские эксперты уверены в том, что отказ от сладостей и сахара делает человека счастливее,
Фото: ru.freepik.com
Многие медицинские эксперты уверены в том, что отказ от сладостей и сахара делает человека счастливее, пишет ИА MagadanMedia со ссылкой на материал газеты "Известия".
По убеждению многих медиков, увлечение сладким приводит к депрессивным состояниям и способствует визуальному старению.
По словам нутрициолога Натальи Буслаевой, сахар содержится и в таких продуктах, как крупы и овощи, поэтому не всегда поедание конфет приносит пользу и обогащает организм глюкозой, достаточно принимать полноценную пищу, чтобы улучшить самочувствие.
Специалисты подсчитали, что для взрослых людей суточной нормой потребления добавленного сахара является 25–30 граммов — это 5–6 чайных ложек. Они констатируют, что это не обязательно тот сахар, который кладут в чай или кофе — это сахар, который можно найти в кетчупе, хлебе, газированных напитках и прочих изделиях.
1713085200Последние новости
Тестирование цифровой управленческой панели завершили в 28 регионах России
С 2024-го Магаданская область участвует во внедрении «дашборда губернатора» В пилотный проект по внедрению в управление регионами цифровых панелей вошли 28 субъектов нашей страны.
Региональные выплаты начнут назначать через Соцфонд
В Бюджетный кодекс России планируют внести изменения В Минтруде России предложили поручить распределение мер поддержки Социальному фонду.
Информация для многодетных граждан
ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МНОГОДЕТНЫХ ГРАЖДАН! Департамент строительства, архитектуры, технического и экологического контроля мэрии города Магадана информирует о наличии и возможном предоставлении земельных участков,
О наличии и возможном предоставлении земельных участков
Департамент строительства, архитектуры, технического и экологического контроля мэрии города Магадана информирует граждан о наличии и возможном предоставлении земельных участков: