21 января – День профилактики гриппа и ОРЗ
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области информирует: 21 января отмечается День профилактики гриппа и ОРЗ.
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области информирует:
21 января отмечается День профилактики гриппа и ОРЗ. Острые респираторные вирусные инфекции – это группа самых распространенных инфекционных заболеваний. Чаще всего заболевают ОРВИ зимой, так как холодная погода способствует заражению вирусами.
Грипп и другие острые респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем (через капельки слюны при чихании, кашле, разговоре). Источником инфекции является больной человек.
Респираторные вирусы очень легко и быстро распространяются, поэтому так важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ. Особенно настороженно нужно относиться к гриппу.
Грипп хотя и относится к ОРВИ, но выделяется среди всех более тяжелым течением и высокой вероятностью развития опасных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и т.д. Лучшая мера профилактики против гриппа – это иммунизация. Прививаться против гриппа желательно до начала эпидемического сезона для того, чтобы организм успел сформировать защитный иммунитет против инфекции.
Помимо иммунизации от гриппа, против него и других респираторных инфекций существует ряд мер неспецифической профилактики.
Поддержание здорового образа жизни – это прекрасный способ защитить себя от самых разнообразных болезней, в том числе и ОРЗ. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от вредных привычек – все это позволяет сохранять и поддерживать иммунитет на высоком уровне.
Для укрепления иммунитета нужно включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами.
Важно следить и за внутренним состоянием своего дома. Пыль и застоявшийся воздух способствуют накоплению инфекционных агентов. Чтобы избежать этого, нужно регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения.
Необходимо соблюдать респираторный этикет: при чихании и кашле прикрывать рот и нос нужно одноразовой салфеткой, которая после этого должна быть утилизирована. При отсутствии салфетки чихать и кашлять можно в сгиб локтя, но не в ладонь. Нельзя прикасаться грязными руками к лицу, рту, носу. Обязательно нужно регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения мест массового скопления людей, транспорта, а также перед готовкой и приемом пищи.
Желательно избегать мест массового скопления людей, общественного транспорта, при отсутствии такой возможности, носить медицинскую маску.
Одеваться нужно по погоде, так как заболеть можно в равной степени и при переохлаждении, и при перегревании.
Профилактика лучше любого лечения!
Последние новости
Внимание! Живая трещина На льду бухты Гертнера
МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. В бухтах Гертнера и Нагаева ежедневно несут дежурство спасатели МЧС России, областного Пожарно-спасательного центра и поисково-спасательной службы мэрии города Магадана.
В Магадане в понедельник преимущественно без осадков и до –8 градусов
Прогноз погоды в Магаданской области на 17 февраля Без осадков погоду обещают в Магадане в понедельник, 17 февраля.
Победителями ХVI городской научной конференции «Мы открываем мир» стали 16 школьников
МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. В Магадане подвели итоги ХVI городской научной конференции учащихся начальных классов общеобразовательных учреждений областного центра «Мы открываем мир».
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи