Похудел на килограмм, набрал два: почему быстро возвращается лишний вес

Ученые выяснили, почему борьба с ожирением может быть неэффективной Удержать результат после похудения часто оказывается труднее, чем сбросить лишние килограммы.

Ученые выяснили, почему борьба с ожирением может быть неэффективной

Удержать результат после похудения часто оказывается труднее, чем сбросить лишние килограммы.

Академик РАН, директор Института диабета НМИЦ эндокринологии МЗ РФ Марина Шестакова объяснила механизмы, лежащие в основе этого явления на V Международном конгрессе, посвященном Всемирному дню борьбы с ожирением.

Основной причиной повторного набора веса является так называемая "обесогенная память" организма. Это значит, что жировые клетки запоминают состояние избыточного веса и пытаются к нему вернуться после похудения. 

Когда человек снижает потребление калорий, тело адаптируется, замедляя метаболизм, чтобы сохранить энергию. 

Этот процесс называется адаптивным термогенезом. В результате человеку приходится постоянно снижать количество потребляемых калорий, чтобы продолжать терять вес.

Кроме того, гормональные изменения также играют важную роль. Во время похудения уровень гормонов насыщения падает, что приводит к постоянному чувству голода. Более того, несмотря на уменьшение количества жировых клеток, уровень воспаления в организме остается высоким, что создает почву для повторного набора веса.

Существуют три основных метода снижения веса: изменение образа жизни, медикаментозная терапия и бариатрическая хирургия. Однако ни один из этих методов не гарантирует долгосрочного успеха. Даже после успешного похудения вес обычно возвращается, иногда превышая первоначальный показатель.

Исследователи продолжают искать способы борьбы с этими проблемами. Возможно, в будущем появятся новые препараты, способные эффективно воздействовать на метаболические процессы и предотвращать повторный набор веса, приводит объяснение эксперта "МК".

Фото: Photo by form PxHere

Последние новости

Что будет, если Украина признает независимость Крыма, ЛНР и ДНР

Стало известно о планах президента РФ в отношении новых территорий Москва не отдаст ни Крым, ни новые территории РФ.

Андрей Зыков посетил учреждения социальной сферы поселка Ягодное

Источник фото: Оксана Гаврилова В рамках партийного проекта «Здоровое будущее» депутат уделил системе здравоохранения и провел прием граждан Член общественного совета партийного проекта «Здоровое будущее»,

«Заммэрапад» уже начался? Глава Магадана Л.Поликанова произвела первое важное назначение

Фото "Вечерний Магадан" Говорит Магадан, 19 марта 2025 г. Избранная недавно главой муниципального образования «Город Магадан», мэром Магадана Лариса Поликанова приняла на днях первое важное кадровое решение:

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Жуковском

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *