Правила безопасного купания в Крещение
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает, как правильно окунаться в ледяную воду в православный праздник Крещения Господня, и какие рекомендации следует соблюдать.
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает, как правильно окунаться в ледяную воду в православный праздник Крещения Господня, и какие рекомендации следует соблюдать.
Купание в проруби в Крещение среди колымчан, без сомнения, можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Но не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.
Всем ли можно купаться в проруби?
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям, с заболеваниями сердечно - сосудистой системы, с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, с болезнями дыхательных путей, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с заболеваниями мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями.Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.
Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.
Перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний!
Берегите себя и будьте здоровы!
Последние новости
Изменения в системе компенсационных выплат в Магадане
С 2025 года пенсионеры и инвалиды I группы получат новые надбавки к пенсиям.
![Экономическая ситуация в Магадане](https://magadan-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Экономическая ситуация в Магадане
Анализ текущих экономических тенденций в регионе.
Изменения в пошлинах для граждан России
С 9 сентября россияне столкнутся с резким увеличением некоторых пошлин.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля